Team HRD kantor gw sekarang sangat oke deh, mereka merancang program2 yang menarik supaya karyawan memiliki kegiatan lain yang bisa meningkatkan kebersamaan setelah selesai jam kerja.
Salah satunya adalah kelas olahraga, Muay Thai setiap hari Rabu, dan kelas Yoga setiap hari Jumat.
Pada kelas Muay Thai, kita diajari beberapa basic tinju, seperti Jab, Upper Cut, Cross, Hook, Knee, dan lainnya.
Kemudian pada salah satu sesi, kita diajari self-defense, seandainya ada orang jahat yang menodongkan pisau ke arah kita, maka kita bisa melindungi diri dari bahaya tersebut.
Gw baru 2 kali ikut kelas ini, dan so far cukup menyenangkan meski capek luar biasa setelahnya.
Manfaat yang didapatkan sangat beragam, mulai dari mengencangkan bokong, mengecilkan pinggang, melampiaskan emosi, hingga melepaskan stress, karena sebagian besar latihan dilakukan secara serius tapi santai dan banyak ketawa ketiwinya. Ini merupakan salah satu penghiburan bagi kami, team Accounting yang harus menjalani lembur selama 2 minggu setiap bulannya. Well, disyukuri saja.. at least setelah 2 minggu selesai deadline, banyak waktu luang yang bisa dimanfaatkan untuk melakukan hal2 lain, salah satunya seperti mengupdate blog pribadi yang saat ini sedang gw lakukan :D
Berikut adalah beberapa hasil foto kita setelah selesai kelas Muay Thai..
how does it looks? good? yeah :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar